Laatste blogs

Interessante verhalen voor u!

DOEL BEHAALD! EN NU!?

16-05-2019

Pieken op het juiste moment!

Na mijn persoonlijke record op de 10 kilometer bij de Groet uit Schoorl Run (30.17 minuten), werd er meteen een plan gemaakt voor de komende weken. Hierin was duidelijk dat het hoofddoel ligt op 31 maart. Dan vindt het Nederlands Kampioenschap ½ marathon plaats in Venlo.


Lees meer
0 30-03-2019

TRAININGSSTAGE

Na mijn knieblessure heb ik een aantal weken de tijd genomen om op te bouwen. Hierin heb ik ook samen met mijn trainer Bram Wassenaar besproken dat ik 9 dagen naar Portugal zou gaan om mijzelf daar helemaal op te laden en mooie trainingen af te gaan werken met zicht op de komende periode.
Lees meer

0 12-03-2019

Omgaan met blessures!

11-02-2019

2018 was voor mij een topjaar!

02-01-2019

Supporter van Sport!

Afgelopen weekend was ik aanwezig op Ameland tijdens de Ameland Adventurerun. Dit keer helaas niet als deelnemer, maar als Supporter van Sport. 


Lees meer
0 19-12-2018

Het belang van intervaltraining!

Is jouw basisniveau goed en kan jij makkelijk een aantal keer per week de deur uit voor een duurloopje? Dan wordt het tijd om enkele intervaltrainingen toe te voegen aan jouw hardloopschema! Houdt er wel rekening mee dat het zonder een goede basisconditie nog niet nodig is om aan je snelheid te w
Lees meer

0 28-11-2018

RUST NA EEN HOOGTEPUNT!

14-11-2018

"Tijdens de Dam tot Damloop wil ik echt knallen”

20-09-2018

7 ESSENTIALS VOOR EEN LANGE DUURLOOP!

Ben je aan het trainen voor een halve marathon? Of misschien wel een hele marathon? Dan zijn de lange duurlopen de belangrijkste trainingen in aanloop naar deze wedstrijd. Maar wat neem je zoal mee tijdens deze lange duurloop? Hieronder 7 essentials die jou helpen met deze training!<
Lees meer

0 05-09-2018

BORN RUNNERS!

“Mijn ultieme doel is om de marathon onder de 2:20 te lopen.”


Lees meer
0 13-08-2018

8 tips om sneller te worden!

30-07-2018

Atleet van de week Hardloopnetwerk

21-07-2018

Introductieblog Hardloopshop.nl

In deze blog stel ik mijzelf voor en geef ik jou tips om toch lekker hard te lopen met dit warme weer!


Lees meer
0 17-07-2018